Wellness: 3 masaje care elimină oboseala din corp

A mai rămas puțin timp până la sărbătorile de iarnă, un moment excelent să ne reîncărcăm cu toții bateriile pentru un nou an care se anunță de pe acum plin de provocări. Un masaj ne poate recâștiga energia de care avem nevoie să ne simțim din nou în formă.

Este timpul să puneți capăt vieții agitate, stresului de zi cu zi și posturii greșite pe care ați adoptat-o de-a lungul anului în diferite situații. Perioada Crăciunului este momentul potrivit pentru a ne răsfăța cu momente de relaxare sănătoasă, însoțită în plus de un masaj de regenerare; o idee excelentă de cadou pentru Crăciun, pe care să îl oferiți celor dragi.  

Pentru că da, Crăciunul ar putea fi ocazia perfectă de a oferi, primi sau de a ne răsfăța cu tratamente corporale sau faciale. Pe măsură ce se apropie sfârșitul anului, cu toții avem nevoie de un moment de relaxare și bunăstare pentru a ne regenera mintea și corpul și pentru a porni pe un nou drum odihniți și plini de energie.

Chiar dacă există anumite momente ale anului sau ale vieții când oboseala pare să preia controlul, de noi depinde să oprim acest carusel.

Cum recâștigăm energia de care avem nevoie pentru a ne simți din nou în formă

La Ensana Health Spa Hotels, resursele naturale vindecătoare întâlnesc ospitalitatea și îți oferă starea de bine de care ai atâta nevoie! La Sovata, specialiștii Ensana te ajută să găsești echilibrul dintre corp și spirit și, mai ales, să îl menții. Uleiuri esențiale, extracte naturale, alge… sunt câteva dintre ingredientele care vor face magie pe corpul tău, odată ce sunt aplicate. În acest loc vei petrece timp în sălile de relaxare și oazele de wellness și te vei bucura din plin de momentele speciale de bunăstare însoțite de terapeuții noștri.

De ce ai nevoie de un masaj?

Potrivit unor cercetători, printre altele, un masaj bun este capabil să aducă beneficii profunde atât sănătății fizice, cât și mentale, deoarece ameliorează durerea cauzată de diferite boli, cum ar fi fibromialgia și artrita reumatoidă, scade nivelul cortizolului și reduce depresia, anxietatea și ritmul cardiac modificat, datorită funcției relaxante pe care o îndeplinește.

Iată, așadar, câteva tipuri de masaje pe care să ni le oferim cadou în această perioadă a Crăciunului:

Masaj cu spumă minerală vulcanică

O combinație minunată între îngrijirea pielii și masaj. Uleiurile esențiale și extractele aromatice au un efect pozitiv, relaxant și calmant. Biodisponibilitatea hrănește pielea și calmează iritațiile acesteia; în același timp, reduce starea de apatie și disconfortul. Acest ritual stimulează o senzație caldă și plăcută de stare de bine. În plus, îți poți personaliza ritualul alegând parfumul preferat: cu aromă mediteraneană, indiană, orientală sau arabă.

Tranquillity Pro Sleep Massage

O metodă de tratament inovatoare, cu o abordare multi-senzorială, foarte utilă pentru un somn mai odihnitor. „Se obține o relaxare profundă prin intermediul a trei influențe strâns legate între ele: o atingere atentă prin mișcări terapeutice ușoare combinate, o călătorie aromaterapeutică parfumată și o muzică de fundal relaxantă. Combinația de uleiuri esențiale unice Tranquillity™ Sound, special formulate, și periajul manual unic, cu elemente din Ayurveda și din Indonesia Sea Malay Ritual, vă vor acompania către o stare de relaxare profundă.”

dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Ce beneficii se pot obține? Relaxare pură, combinată cu o senzație de piele mătăsoasă, hidratată cosmetic.

„Această metodă de tratament este recomandată în cazuri de tulburări de somn și neliniște sau anxietate asociate stresului. Un tratament adecvat în special în cazul tulburărilor de somn sau în cazul simptomelor asociate oboselii cauzate de decalajul de fus orar.”

Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic balneolog în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Gomaj cu alge

Pentru acest tip de gomaj se folosesc alge măcinate fin, inclusiv aloe vera cultivată în sistem ecologic, masate în piele cu mișcări efectuate în direcția mâinilor și picioarelor, pentru un efect de detoxifiere. Efectul obținut? Gomajul delicat îndepărtează celulele moarte, stimulează circulația sângelui și fortifică țesuturile conjunctive. În același timp, te ajută să te relaxezi și te revigorează.

Foto: © Pietro Artem | Dreamstime.com