Studiu LEGO: Joaca, cea mai eficientă „armă” în lupta cu stresul

Reading Time: 3 minute

Stresul este o parte integrantă a vieții pentru 90% dintre adulți, mai bine de 60% dintre aceștia reușind cu greu să mențină un echilibru între viața profesională și cea personală, după cum arată rezultatele unui studiu publicat de Grupul LEGO care a mai demonstrat că joaca este una dintre cele mai bune metode prin care adulții se pot relaxa, efectele sale fiind apreciate de aproape 9 din 10 participanți la sondaj.

Studiul realizat de grupul LEGO arată că 88% dintre părinți consideră că joaca este importantă pentru a-i ajuta pe copii să învețe lucruri noi și aproape toți părinții cred că joaca îi poate ajuta pe cei mici să dezvolte abilități esențiale pentru succesul și bunăstarea lor viitoare. Printre aceste aspecte importante se numără creativitatea (93%), comunicarea (92%) și încrederea în sine (91%). Copiii recunosc și ei că joaca are un impact pozitiv asupra creativității lor sau asupra înclinației lor spre a experimenta cu noi idei. Astfel, 94% dintre copii cred că joaca îi face să se simtă creativi și 95% cred că îi ajută să încerce idei noi și să facă lucruri noi.

Cu toate acestea, 34% dintre părinți au recunoscut că nu se joacă suficient cu proprii copii, iar 84% dintre copii și-ar dori să se joace mai mult cu părinții lor. Munca și treburile casnice au fost principalele motive invocate atât de către părinți, cât și de copii pentru timpul limitat de joacă în familie, fiind urmate de timpul petrecut pe gadget-uri.

Și adulții au nevoie să se deconecteze

La studiul „LEGO Play Well Study 2022” au participat, de asemenea, peste 33.400 de adulți din 33 de țări, printre care Polonia, Ungaria, România, Turcia, Israel, Kazahstan, Emiratele Arabe Unite, Regatul Arabiei Saudite și Africa de Sud, Kenya, iar rezultatele arată că 90% dintre ei se luptă cu stresul. Situația a fost accentuată de restricțiile pandemice din ultimii doi ani. În ciuda efectelor pozitive ale jocurilor – aproape 90% dintre ei considerând că joaca este o modalitate excelentă de relaxare și de deconectare, printre o multitudine de alte beneficii – aproape jumătate dintre ei nu au timp sau energie (44%) pentru a se juca sau se simt rușinați să o facă (15%), fiindcă se tem să nu fie judecați de cei din jur.

Un procent de 64% dintre adulți recunosc că le este mai dificil să mențină un bun echilibru între viața profesională și cea privată, comparativ cu perioada anterioară crizei sanitare. 7 din 10 respondenți spun că își verifică frecvent e-mailurile atunci când nu sunt la serviciu, ceea ce face ca 60% dintre adulți să aibă dificultăți în a se deconecta la finalul programului, fiind adesea preocupați de responsabilitățile profesionale chiar și în timpul liber. Între timp, stresul lovește mai puternic în cazul adulților tineri din generația Z, al milenialilor (45%) și al femeilor (45% dintre femei suferă din cauza stresului față de 38% dintre bărbați).

Există multe modalități prin care adulții se pot relaxa. Una dintre ele este pur și simplu prin joacă. Efectele sale benefice sunt apreciate de 87% dintre adulți, care spun că joaca este cea care îi ajută să se relaxeze și să se calmeze. Chiar și cei care nu se joacă își dau seama că i-ar putea ajuta să facă față stresului (70%). Nu numai că starea lor de bine va fi influențată în mod pozitiv, dar joaca poate ajuta și la îmbunătățirea memoriei și a concentrării (87%), la stimularea creativității (76%), împiedicându-i să consume prea multe știri (74%) sau ajutându-i să-și mențină tinerețea (73%).

Joaca, potrivită pentru întreaga familie

Prin urmare, copiii nu sunt singurii care au de beneficiat din joacă. S-a descoperit, de asemenea, că beneficiile se extind la întreaga familie. S-a constatat că joaca ajută la crearea unor legături familiale mai puternice (95%), îmbunătățește bunăstarea familiei (95%) și ajută familiile să se relaxeze împreună (94%). Cu toate acestea, 34% dintre părinți au recunoscut că nu se joacă suficient cu proprii copii, iar 84% dintre copii își doresc să se joace mai mult cu părinții lor.

„Joaca a fost întotdeauna piatra de temelie a umanității. Nu este doar distractivă, ci este crucială pentru a-i ajuta pe copii să dezvolte abilități esențiale pentru viață, pentru a întări legăturile familiale și pentru a construi comunități”, spune Julia Goldin, Chief Product and Marketing Officer, LEGO Group.

Timp de mulți ani, Grupul LEGO a subliniat cât de importantă și de valoroasă este joaca, nu numai pentru copii, ci pentru întreaga familie. Joaca este un instrument fundamental în dezvoltarea unui copil, iar părinții consideră că are o contribuție la fel de importantă ca școala în procesul de învățare prin care trec copiii lor.

Un moment vital în dezvoltarea abilităților critice care le permit celor mici să se dezvolte într-o lume complexă și plină de provocări îl reprezintă joacă împreună, dar și discuția despre acest subiect. Acest lucru este în concordanță cu misiunea principală a Grupului LEGO din ultimele nouă decenii, aceea de a inspira și dezvolta constructorii de mâine din momentul în care iau în mână prima cărămidă.