Starcom România lansează studiul Sănătatea sub microscop: suplimente alimentare și stil de viață

În ultimii ani, România a cunoscut o creștere semnificativă a interesului față de un stil de viață sănătos, vizibilă atât în discuțiile tot mai frecvente din mass-media, cât și pe rețelele sociale.

„Deși românii sunt din ce în ce mai conștienți de importanța unui stil de viață sănătos, există încă aspecte subapreciate, cum ar fi prevenția medicală și bunăstarea socială și emoțională. În timp ce suplimentele alimentare sunt populare, reflectând o atenție tot mai mare pentru sănătatea fizică, sănătatea mentală rămâne abordată într-un mod mai pragmatic,” a declarat Mirela Enache, Media Research Specialist la Starcom România.

Stilul de viață sănătos: Percepții și practici în rândul românilor

Indiferent dacă adoptăm sau nu comportamente specifice unui stil de viață sănătos, majoritatea dintre noi avem deja o idee clară despre ce ar trebui să includă o rutină zilnică pentru a menține atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală. În acest context, tot mai mulți români își îndreaptă atenția către practici menite să le asigure o viață echilibrată.  

Pentru menținerea sănătății fizice, aceștia consideră esențiale: odihna adecvată, evitarea viciilor, hidratarea corectă, o alimentație echilibrată, activitatea fizică regulată și igiena personală. Totuși, controalele medicale anuale și atenția la semnalele transmise de corp – esențiale pentru prevenție – sunt prioritizate într-o măsură mai mică, cu diferențe de 20, respectiv 10 puncte procentuale față de celelalte practici.

Femeile tind să acorde o atenție sporită (comparativ cu bărbații) suplimentelor alimentare, protecției solare și monitorizării greutății corporale, arătând astfel o abordare mai detaliată în menținerea sănătății generale.

Sănătatea mentală: O abordare pragmatică

În ceea ce privește sănătatea mentală, românii consideră că aceasta este susținută în principal de activitățile în aer liber și de relațiile sănătoase cu familia și prietenii, subliniind astfel rolul esențial al legăturilor sociale. Soluțiile concrete și tangibile sunt preferate, reflectând o abordare mai pragmatică a bunăstării mentale.

În schimb, interesul pentru activități spirituale și emoționale, cum ar fi meditația, yoga sau terapia, rămâne scăzut. Terapia, de exemplu, este aleasă de doar 10% dintre români. Această tendință sugerează că, în România, sănătatea mentală este abordată prin soluții directe și mai puțin prin practici introspective.

Prevenția și bunăstarea socială: O prioritate subapreciată

Deși românii sunt conștienți de importanța unui stil de viață sănătos, prevenția medicală și aspectele ce țin de bunăstarea socială și emoțională rămân adesea subapreciate. Mulți nu prioritizează efectuarea regulată a analizelor și vizitele la medic, iar un număr redus declară că își întâlnesc frecvent prietenii, consumă suplimente alimentare, practică un sport sau participă la sesiuni de terapie.

Totuși, relațiile de familie sunt văzute ca un pilon important al stării de bine: 87% dintre români consideră că au o relație strânsă cu familia, iar 82% se percep ca fiind sănătoși din punct de vedere mental, acestea fiind cele mai ridicate scoruri raportate. Cu toate acestea, sănătatea mentală este adesea asociată doar cu absența bolilor psihice grave, fără a lua în calcul factori precum anxietatea, traumele emoționale sau stresul – elemente ce pot afecta semnificativ starea de bine mentală.

Aceste date indică o nevoie de educare și informare cu privire la beneficiile prevenției și ale abordării complete a sănătății mentale, care să includă atât relațiile sociale, cât și gestionarea eficientă a stresului și a emoțiilor.

Satisfacția cu viața și locul de muncă

Analizând mai îndeaproape satisfacția generală, observăm o tendință de scădere în rândul românilor în privința timpului liber (activități recreative și timpul petrecut cu prietenii), satisfacției generale față de viață, condițiilor de la locul de muncă și sănătății fizice.  

Utilizarea suplimentelor alimentare

În România, aproximativ 70% dintre români afirmă că folosesc suplimente alimentare, un comportament probabil amplificat de pandemia COVID-19, care a crescut interesul pentru întărirea sistemului imunitar. În ciuda abundenței de informații disponibile online, mulți preferă să urmeze sfaturile medicilor și ale specialiștilor autorizați. În mod frecvent, aceștia își achiziționează suplimentele din farmacii fizice, probabil datorită consultanței personalizate oferite de farmaciști. Printre cele mai populare suplimente se numără Magneziul, Vitamina C și Vitamina D, majoritatea consumatorilor optând pentru formele de capsule sau pastile.

Metodologie

Studiul „Sănătatea sub microscop: suplimente alimentare și stil de viață ” a fost realizat de agenția de media Starcom România, în octombrie 2024, prin metoda CAWI (Computer Assisted Interviews) pe un eșantion de 600 români cu vârsta cuprinsă între 18+ ani, reprezentativ la nivel național. Varianta extinsă sau informații suplimentare pot fi solicitate la adresa de e-mail consumer@starcomww.com. 

Despre Starcom  

Agenția Starcom este parte din cea mai mare rețea de media din lume, Starcom Worldwide. Înființată în 2000, Starcom este prima agenție de media din România premiată la Cannes, dar și alte festivaluri, precum Eurobest, Ad’Or, Golden Drum, Effie și Webstock. Cu o experință de aproape două decenii în industria românească de comunicare, Starcom România pune la dispoziția clienților săi specializări diverse, precum Consumer Understanding, Inovație, Digital, Planning, Buying sau Proiecte Speciale.