Stiri

Frufru lansează ghidul ”o viață fără bazaconii”, informații practice despre alimentație echilibrată

Reading Time: 2 minute

Frufru lansează Ghid: o viață fără bazaconii, un infografic unde cititorii pot găsi informații despre o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos. Sfaturile au fost strânse de Frufru și 6 prietene ale brandului, dar și cu ajutorul comunităților lor online.

„Este un ghid de sfaturi diferit, nu avem prezente cantități și grupe de alimente obligatorii. În locul acelor recomandări specifice, am adunat o serie de principii și bune practici de la cunoscătoare în nutriție și de la oamenii care ghidează comunitățile lor,” povestește Mihai Simiuc, fondator și CEO FRUFRU.

Ghidul conține sfaturi despre ce înseamnă să mănânci sănătos și care sunt principiile unui stil de viață echilibrat: activitatea fizică, abandonarea obiceiurilor nocive și echilibrul psihologic.

„Noi milităm demult pentru mâncare #fărăbazaconii, principiu care, pentru noi, înseamnă mai mult decât să scăpăm de ce nu ar trebui să fie în alimentație – este vorba despre aportul nutritiv al fructelor și legumelor de calitate, despre sustenabilitate, despre susținerea comunității. Iar asta înseamnă că nu ne oprim doar la mâncare, ci aplicăm această filosofie pentru tot ceea ce înseamnă stil de viață. Și pentru că ne-am gândit că cel mai bine învățăm împreună, am creat acest loc unde comunitățile și prietenele noastre și-au împărtășit cunoștințele și au pus bazele acestui Ghid – scris de comunitate, pentru comunitate,” adaugă Mihai Simiuc.

Cele 6 prietene ale FRUFRU care au contribuit la Ghid sunt:
● Ana Maria Popescu, Scrimeră română, campioană olimpică, dublă campioană mondială si multiplă campioană europeană, medaliată cu argint la Jocurile Olimpice de la Tokyo, în proba individuală feminină de spadă;
● Alexandra Negulescu, Fondatoare Mpower Yoga, Yoga teacher și Business coach;
● Daniela Niculi, Creatoare a grupului Viața fără diete, viata #farazaharadaugat, Nutriționist;
● Roxana Buzețelu, Fondatoare a grupului Micile Bucurii și inițiatoare a ONG-ului Micile Bucurii;
● Ana Ioniță, Tehnician nutriționist certificat, Fitness nutrition diet specialist și Terapeut de terapii complementare;
● Andreea Teodor, Nutrition Coach.

Ghid: o viață fără bazaconii este disponibil gratuit pe www.frufru.ro și poate fi descărcat de azi.

Cristi Dorombach

Recent Posts

Emisiile asociate AI ar putea crește de peste 10 ori până în 2030

Doar una din șase (16%) dintre cele mai mari companii din lume este, în prezent, pe drumul corect pentru a…

2 ore ago

Guvernul a semnat acordul pentru achiziția a 32 de aeronave Lockheed Martin F-35

Guvernul României a confirmat intenția sa de a achiziționa 32 de aeronave Lockheed Martin F-35 Lightning II de generația a…

4 ore ago

Gala The Culture of Luxury, organizată de revista Haute Culture sub forma unui bal mascat ca în Micul Paris de odinioară

Evenimentul emblematic al revistei Haute Culture, Gala The Culture of Luxury, în cadrul căreia sunt celebrate personalități și proiecte remarcabile,…

5 ore ago

Un an de cashback cu Salt Bank: Cum îți pot aduce prietenii până la 2.400 de lei

O recomandare care să-ți aducă înapoi 5% din valoarea cumpărăturilor la POS timp de o lună? Da, dar numai cu…

5 ore ago

În ce condiții se pot prelungi contractele de servicii de telefonie, internet sau televiziune

După expirarea perioadei inițiale a unui contract încheiat cu un furnizor de servicii de comunicații electronice, utilizatorii finali pot opta…

5 ore ago

Peste 1300 de ONG-uri cer partidelor politice să-și facă publică poziția față de facilitățile fiscale pentru sponsorizarea societății civile

Peste 1300 de organizații neguvernamentale active din România au adresat astăzi o scrisoare deschisă partidelor politice, solicitându-le să își asume…

5 ore ago